Почему во время медитации текут слезы

Почему во время медитации текут слезы

Иногда во время медитации могут возникать разные реакции организма, кто-то чувствует холод или жар, кто-то начинает зевать, у других может возникнуть зуд на коже, который не дает сосредоточиться.

Одной из таких реакций являются слезы, которые просто льются и не поддаются контролю. Почему это происходит?

Слезы во время медитации — это вполне естественное явление, которое может иметь множество причин. Они часто сигнализируют о глубоком эмоциональном или энергетическом процессе. Вот основные причины, почему это может происходить:

1. Эмоциональное освобождение

Во время медитации мы часто подключаемся к своим внутренним переживаниям, которые могли быть подавлены или проигнорированы в повседневной жизни. Слезы могут быть признаком того, что ваши эмоции — грусть, радость, благодарность или даже боль — находят выход.

2. Глубокая связь с собой

Медитация позволяет ощутить связь с собой и своим внутренним миром. Иногда это чувство настолько мощное и трогательное, что вызывает слезы, как выражение удивления или благодарности.

3. Освобождение от стресса

В процессе медитации тело и разум начинают избавляться от накопленного напряжения. Слезы могут быть одним из способов физического высвобождения стресса. После чего наступает облегчение.

4. Духовные переживания

Некоторые практики медитации могут привести к глубоким духовным переживаниям, таким как ощущение единства с миром, осознание любви или принятия. Эти моменты часто сопровождаются сильными эмоциями, которые проявляются через слезы. Это указывает на вашу чувствительность и восприимчивость тонких энергий.

5. Переработка старых травм

Медитация иногда поднимает из подсознания старые воспоминания или травмы, которые требуют проработки. Слезы в таком случае служат индикатором, что вы движетесь к исцелению. В этом случае нужно продолжать практиковаться, пока блоки не начнут исчезать.

6. Физиологическая реакция

Длительное расслабление и концентрация на дыхании могут влиять на нервную систему, вызывая непроизвольные слезы как часть физического процесса очищения или расслабления.

Как реагировать?

• Не сдерживайтесь: Позвольте слезам течь, не стесняясь и не осуждая себя за это. Это часть вашего внутреннего процесса.
• Будьте наблюдательны: Постарайтесь понять, что вы чувствуете. Какие эмоции или мысли возникают в момент слез?
• Дайте себе время: Если после медитации вы чувствуете себя уязвимым, уделите себе немного времени для отдыха и заботы о себе.

Слезы во время медитации — это знак того, что вы движетесь в правильном направлении, глубже исследуя свое сознание и эмоции. Это процесс очищения и роста.

Коллекция моих авторских медитаций уже доступна в он-лайн школе БЕСПЛАТНО https://school.grani-tonkogo-mira.ru/courses/%d0%bc%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d1%82%d0%b0%d1%86%d0%b8%d0%b8/

📧Контактная информация:

Telegram https://t.me/+l_rRf04CGcxjNTY6
Ютуб https://www.youtube.com/channel/UC_U2wCkBpb7qEq1H83FnlSw
ВК https://vk.com/grani_tonkogo_mira
САЙТ «Грани тонкого мира» https://grani-tonkogo-mira.ru
Insta https://www.instagram.com/grani_tonkogo_mira/

🔵 ДИАГНОСТИКА АУРЫ http://grani-tonkogo-mira.ru/diagnostika-aury/

🔵 ИНДИВИДУАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ https://grani-tonkogo-mira.ru/konsultaciya

С наилучшими пожеланиями, Елена Аверина!